دیابت و شیوه زندگی

دیبابت_و_شیوه_زندگی

💡 ارتباط دیابت و شیوه زندگی چیست؟ شیوه زندگی شما می تواند تاثیر قابل توجهی در شانس ابتلا به دیابت نوع دو داشته باشد.‌

• اضافه وزن به خصوص در ناحیه شکم‌

• زندگی بدون تحرک‌

• استعمال دخانیات‌

• مصرف زیاد گوشت قرمز، گوشت فرآوری شده، لبنیات پر چرب و شیرینی ها‌

• سطح کلسترول و تری گلیسرید بالا‌

💡 با این وجود، برخی شرایط زیستی نیز می توانند احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش دهند. ‌

🔍 سابقه خانوادگی دیابت یکی از عوامل مهم در این زمینه به شمار می آید❗‌

❗در صورتی که یکی از اعضای خانواده درجه یک شما مبتلا به دیابت باشد، شانس ابتلا به دیابت در شما نیز بالاتر خواهد بود. این مسئله به دلیل نقش ژنتیک در ابتلا به دیابت نوع دو است.‌

🔍 یکی دیگر از این فاکتورها، سن است! به طوری که با عبور از سن 45 سال، خطر ابتلا به دیابت نوع دو در صورت داشتن عوامل خطر، به طرز چشمگیری افزایش پیدا می کند.‌

💡 علاوه بر موارد بالا، ممکنه در زنان به علل خاصی خطر ابتلا به دیابت افزایش پیدا کنه.‌
مهمترین عوامل:‌
❗سابقه ابتلا به دیابت بارداری‌
❗سابقه تولد نوزاد با وزن بیشتر از 4 کیلوگرم‌
❗ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک‌

💡 بنابراین اگر هر کدوم از فاکتورهای بالا رو دارید، توصیه میکنیم توجه بیشتری به سلامتی خودتون داشته باشید تا از ابتلا به دیابت نوع دو پیشگیری کنید.‌


#دیاتک #دیابت #تکنولوژی #دیابت_نوع_دو #چاقی #اضافه_وزن #تناسب_اندام #درمان_دیابت #درمان_گیاهی #مدیریت_دیابت #سلامتی